みなさん、こんにちは。
生理とPMSに悩むアラフォー女のラムです。
今回は、PMS対策として、私が利用してみた「オンライン漢方外来」について詳しく紹介していきます。
「正直、病院行くのってめんどくさいし、とにかく待ち時間が長すぎてだるい」と常々思っていた私。
オンライン漢方外来を利用したら、仕事の合間にサクッと15分で診察を受けられて、おまけに翌日には薬が自宅ポストに配達されていたので「これは最高」となりましたね。
もちろん、保険適用でお薬も処方してもらえたわよ。
それでは、詳しく解説します。
※本記事は私の体験談です。漢方薬の効果・効能、副作用には個人差があります。薬の服用に関しては、医師の診察を受けたうえで、医師の指示に従うことをおすすめします。
PMSに漢方薬は有効？
PMS対策として、10年ほど低用量ピルを利用していた私ですが、とある事情で40歳のときに、低用量ピルの服用ができなくなってしまいました。
そこで、婦人科の先生が処方してくれたのが「漢方薬」です。
最初に処方されたのは「当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）」という漢方薬。女性の不調に幅広く処方されている定番の漢方薬ね～。
そのほかにも、PMS対策として処方される代表的な漢方には、以下のようなものがあります。
- 柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）
- 桂枝茯苓丸料加薏苡仁（ケイシブクリョウガンリョウカヨクイニン）
- 三黄瀉心湯（サンオウシャシントウ）
- 加味逍遙散（カミショウヨウサン）
- 温清飲（ウンセイイン）
- 女神散（ニョシンサン） など
参考：株式会社ツムラ 女性の漢方 ヘルスリテラシーBOOK
漢方薬の名前って、ちょっと厨二感あって好き。
私は漢方薬の専門家ではないので、それぞれの漢方薬の詳細は解説しませんが（気になる方は、ツムラやクラシエのHPで調べてみてください）、このように婦人科やレディースクリニックでも、PMSに対してさまざまな漢方薬が処方されています。
低用量ピルのようなホルモン剤ではないけれど、漢方薬独自のアプローチで、その人に合わせた改善が期待できるのね。
オンライン漢方外来を利用しようと思った理由
私がPMS対策として最初に飲んだ漢方薬は「当帰芍薬散」なのですが、数か月服用してみたものの、イマイチ私には合っていないような気がして、効果を体感できませんでした。
これは、あくまで「私の場合」ということで、当帰芍薬散が体質に合っている人もいると思うわ。
おまけに、通院していた婦人科は、いつもものすごく混雑していて、予約しているのに1時間待ち、2時間待ち、ということも珍しくなく「ちょっと、やってらんないわ」と途中で通院、服薬をやめてしまいました（本当は、個人の判断で中断しちゃうのはダメなのですが）。
とはいえ、生理前の落ち込みやイライラはしんどいし、何か対策はしたい～！
と思っていた時、友人が「オンライン漢方外来を利用してるけど、すごく便利！」と教えてくれました。
ピルのオンライン診療は、結構一般的になってきていますが「え？漢方外来の診療も、オンラインで受けられるの？！」とびっくり。さっそく詳細を教えてもらい、トライしてみることにしました。
今回利用したのは「CLINICS（クリニクス）」
今回、私がオンライン漢方外来の診療を受けるために利用したアプリは「CLINICS（クリニクス）」です。
CLINICSは、自宅や職場からオンラインで医師の診察、薬剤師の服薬指導を受けることができるサービスです。
専用アプリも使いやすいし、アプリ1つで予約から診療、カードでの支払いが完了するからすごく便利。
受診した病院は「出雲漢方クリニック」
友人が教えてくれた「出雲漢方クリニック」さんで初診の予約を取りました。出雲漢方クリニックは、島根県出雲市にある漢方メインのクリニックです。
私の住んでいるところから、実際に島根県出雲市に行こうと思うと、7～8時間くらいかかるわよ（笑）。そう思うと、オンライン診療で全国各地のクリニックを受診できるのって、本当に便利ね～。
予約の際は、事前に保険証や支払い用のカードの登録、問診票の入力などを行います。そして、希望していた日に予約も取れてひと安心。
初診は15分前後で終了
予約当日になると、アプリから通知が来るので「うっかりオンライン診療を忘れていた！」ということもなく便利ですね。
オンラインなので、アプリの準備だけして、予約時間の1分前まで仕事をしていました。いや、ほんと便利すぎ！
時間になると、アプリからオンラインで診察室に入ります。テレビ通話で先生の問診や舌診（ぜつしん・舌の状態を観察する漢方の診療方法）を受けて、適切な漢方薬を処方してもらいました。
今回、私はPMSの詳しい症状（生理前のイライラ、落ち込み、気力の低下）や、日ごろから悩んでいる不眠などを相談しました。
先生のほうからも「便秘や下痢の症状はありますか？」「食後、お腹の調子が悪くなることはありますか？」「冷えやむくみが出やすいタイプですか？」など、気になっていたことをいろいろとピンポイントで聞かれて、少し驚きました。
今回のオンライン診療では「五苓散（ゴレイサン）」と「加味逍遙散（カミショウヨウサン）」を処方してもらたわよ。診療時間は15分くらい。
オンライン服薬指導を受けて薬は自宅に配送
オンライン診療のあとは、そのままオンライン服薬指導を受けることも可能です。
薬の飲み方や飲むタイミングなどを、詳しく指導してもらえるわよ。
オンライン服薬指導を受け、薬は自宅に配送してもらいました。今回は、レターパックでの配送で、オンライン診療を受けた翌日には、自宅のポストに届いていました。
初診では、漢方薬との相性を確認するためにも、まずは10日分を処方してもらいました。その後、再度オンライン診療で調子がいいことを伝え、1か月分を処方してもらい、現在も継続中です。
漢方薬は市販されているものもあるけれど、素人の私では「どれが自分の症状や体質に合っているのか」を判断するのは難しいもの。
だからこそ、自宅で専門医の診療を受けられるオンライン漢方外来は、とっても頼もしいサービスですね。
オンライン漢方外来にかかった費用は？
- 初診：3,210円（漢方薬2種類 10日分）
- 再診：3,370円（漢方薬2種類 1か月分）
今回のオンライン漢方外来にかかった費用ですが、初診も再診も3,000円ちょっとでした。
初診の薬は10日分と再診のときよりも少なめでしたが、初診料が含まれているので「再診の費用とあまり変わらない」という結果になっています。
ちなみに今回は、保険適用での費用よ。
日本では、保険適用の漢方製剤は約150種類ほどあります。PMSの改善や月経困難症の治療を目的とした処方は、保険適用になるのでありがたいですね。
今回は、低用量ピルに代わるPMS対策として、オンライン漢方外来を利用した私の体験談を紹介しました。
自宅や職場などで、空き時間にサクッと診察を受けられて、自宅ポストに漢方薬が届くのは、忙しい女性にとって、かなりうれしいサービスなのでは？と実感しました。
気になる方は、CLINICSで「出雲漢方クリニック」を検索してみてね。
※本記事は私の体験談です。漢方薬の効果・効能、副作用には個人差があります。薬の服用に関しては、医師の診察を受けたうえで、医師の指示に従うことをおすすめします。
コメント