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こころ相談ガイド編集部

会社員時代にパワハラを経験してフリーランスに転向。その後、オーバーワークでメンタル不調に陥った40代女性ライター。カウンセリングやマインドフルネスを取り入れて、心の安定を取り戻しました。

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